Sơ đồ tư duy (Mind Map): Cách học hiệu quả theo khoa học não bộ
Bạn có từng học kiểu này chưa?
Đọc bài rất nhiều
Ghi chép kín cả trang vở
Ngồi học cả buổi
… nhưng đến lúc gấp sách lại thì: không nhớ được mấy
Không phải do bạn kém. Chỉ là cách ghi chép đó không hợp với cách não bộ hoạt động.
Và đó là lúc sơ đồ tư duy (mind map) phát huy tác dụng.
Sơ đồ tư duy (Mind Map) là gì?
Sơ đồ tư duy là một phương pháp ghi chép bằng hình ảnh và mối liên kết,
giúp bạn tổ chức kiến thức theo nhánh, thay vì viết thành đoạn chữ dài.
Thay vì:
chữ – chữ – chữ – chữ…
Bạn sẽ có:
1 ý chính ở trung tâm
các nhánh lớn tỏa ra
các nhánh nhỏ cho chi tiết
Nói đơn giản: não người thích hình ảnh, cấu trúc và liên kết hơn chữ dài dòng.
Vì sao sơ đồ tư duy giúp học hiệu quả hơn?
Sơ đồ tư duy không phải “mẹo học cho vui”.
Nó hiệu quả vì đi đúng cơ chế tiếp nhận – xử lý – ghi nhớ của não người.
Não xử lý hình ảnh nhanh hơn chữ viết
Trong não có một vùng rất lớn gọi là vỏ não thị giác (visual cortex) – chuyên xử lý hình ảnh.
Về mặt sinh học:
Hình ảnh được não nhận diện gần như ngay lập tức
Chữ viết phải qua nhiều bước:
nhìn → nhận diện ký tự → giải mã ngôn ngữ → hiểu nghĩa
Vì vậy:
Nhìn một sơ đồ → hiểu tổng thể rất nhanh
Đọc một trang chữ → não tốn nhiều năng lượng hơn
Sơ đồ tư duy tận dụng đúng “điểm mạnh tự nhiên” của não người: xử lý hình ảnh.
Não ghi nhớ bằng mạng lưới, không ghi nhớ tuyến tính
Não không lưu kiến thức theo kiểu dòng 1 → dòng 2 → dòng 3,
mà theo mạng lưới liên kết (associative network).
Học bằng chữ dài → kiến thức rời rạc
Học bằng sơ đồ tư duy → các ý được nối với nhau
Não nhớ tốt hơn khi:
thấy mối quan hệ giữa các ý
hiểu bức tranh tổng thể trước, chi tiết sau
Kích hoạt nhiều vùng não cùng lúc (Dual Coding)
Theo thuyết Dual Coding trong tâm lý học nhận thức:
Não học tốt hơn khi thông tin được mã hóa bằng nhiều dạng cùng lúc.
Sơ đồ tư duy kích hoạt đồng thời:
chữ → vùng ngôn ngữ
hình ảnh → vùng thị giác
màu sắc → vùng cảm nhận
không gian → vùng định hướng
Khi nhiều vùng não cùng hoạt động,
thông tin được lưu sâu hơn và nhớ lâu hơn.
Giảm quá tải nhận thức khi học (Cognitive Load)
Não người có giới hạn về lượng thông tin xử lý cùng lúc.
Một trang toàn chữ → dễ quá tải, nhanh mệt
Sơ đồ tư duy → chia nhỏ thông tin, gom theo cụm
Học đỡ mệt hơn nhưng lại hiểu sâu hơn.
Vẽ sơ đồ = học chủ động, không học vẹt
Muốn vẽ được sơ đồ tư duy, bạn bắt buộc phải:
hiểu nội dung
chọn lọc ý chính
tự sắp xếp lại kiến thức
Đây là active learning (học chủ động),
khác hoàn toàn với chép bài hay học thuộc máy móc.
Cách vẽ sơ đồ tư duy đơn giản cho học sinh
Không cần vẽ đẹp, chỉ cần đúng cách.
Bước 1: Viết ý chính ở giữa trang
Ví dụ:
Sinh: Quang hợp
Sử: Cách mạng tháng Tám
Văn: Nhân vật chính
Bước 2: Vẽ các nhánh lớn cho ý quan trọng
khái niệm
đặc điểm
nguyên nhân
kết quả
Bước 3: Thêm nhánh nhỏ cho chi tiết
công thức
ví dụ
mốc thời gian
Chỉ dùng từ khóa, không viết câu dài.
Bước 4: Dùng màu sắc & ký hiệu vừa đủ
mỗi nhánh một màu
icon đơn giản để phân biệt ý
Không phải để trang trí, mà để não dễ nhớ.
Các ứng dụng & phần mềm hỗ trợ vẽ sơ đồ tư duy
Nếu bạn không muốn vẽ tay, có thể dùng các công cụ sau:
XMind – mạnh, dễ dùng, có bản miễn phí
https://www.xmind.net
MindMeister – phù hợp làm mind map online
https://www.mindmeister.com
Canva – dễ dùng cho học sinh, nhiều mẫu sẵn
https://www.canva.com
Miro – tốt khi học nhóm, làm dự án
https://miro.com
Người mới nên vẽ tay trước, sau đó dùng app để hệ thống hóa.
Khi nào nên dùng sơ đồ tư duy?
Sơ đồ tư duy rất phù hợp khi bạn:
học bài nhiều ý
cần hiểu tổng thể trước
ôn tập trước kiểm tra
tóm tắt bài sau khi học
Đặc biệt hợp với:
Toán – Lý – Hóa – Sinh – Sử – Địa – Văn (phần ý chính).
Sơ đồ tư duy không phải “thần dược”
Nó:
không thay thế hoàn toàn việc làm bài tập
không cần vẽ quá cầu kỳ
không dùng để chép nguyên bài giảng
Đây là công cụ hỗ trợ hiểu bài, không phải cuộc thi vẽ tranh.
Tóm lại: Học sinh có nên dùng sơ đồ tư duy không?
NÊN nếu bạn:
hay bị rối khi học
học nhiều mà không nhớ
muốn hiểu bài sâu hơn
ĐỪNG kỳ vọng nếu bạn:
chỉ muốn học cho xong
không chịu suy nghĩ mà chỉ chép
Matey note nhỏ
Nếu bạn từng nghĩ:
“Mình học dở vì không nhớ bài”
thì có thể bạn không dở, chỉ là chưa học đúng cách với não của mình.
Một cây bút + một tờ giấy,
thử vẽ lại bài học bằng sơ đồ tư duy xem sao
Biết đâu bạn sẽ thốt lên:
“Ủa, bài này dễ mà?”